ব্যায়াম হল এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা পোষা প্রাণীর মালিক এবং নিজেদের উভয়ের জন্যই সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করে৷ যদি আমাদের একটি কুকুর থাকে এবং আমরা তার পাশে এই মুহূর্তটি ভাগ করে নিতে পারি, এটি আমাদের উভয়ের জন্য খুব ইতিবাচক হবে। কখনও কখনও এটি কঠিন হতে পারে, তবে আমাদের পক্ষ থেকে প্রয়োজনীয় পরামর্শ এবং প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আমরা এটি অর্জন করতে পারি।
আমাদের সাইটে আমরা আপনাকে শিখতে সাহায্য করতে যাচ্ছি কিভাবে আমার কুকুরকে আমার সাথে দৌড়াতে শেখাতে হয় - ধাপে ধাপে। এইভাবে খেলাধুলায় না যাওয়ার জন্য আমাদের কোন অজুহাত থাকবে না কারণ আমাদের পাশে থাকবে সেরা সঙ্গী।
শুরুর আগে…
কেন তোমার কুকুরের সাথে ফিট হও?
বর্তমানে, সময়ের অভাব, অতিরিক্ত কাজ বা অন্যান্য অজুহাত যা সাধারণত বৈধ, আমাদের প্রতিদিন ব্যায়াম করার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই। যদি আমাদের সাথে এটি ঘটে তবে আপনার কুকুরের কী হবে বলে আপনি মনে করেন? একই বা খারাপ, যেহেতু কখনও কখনও তারা বাইরে যেতে এবং ব্যায়াম করার জন্য আমাদের উপর নির্ভর করে। এটাও ঘটতে পারে যে ডায়েটটি সবচেয়ে উপযুক্ত নয়, তাহলে আমরা বিপজ্জনকভাবে স্থূলতার কাছাকাছি আছি এর স্বাস্থ্য।
আপনার কুকুরের ওজন বেড়ে গেছে বলে মনে হয়, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন… সে কি ব্যায়াম করে? সে দিনে কতবার বাইরে যায়? যে খায়? আমাদের অবশ্যই এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে এবং আমরা আমাদের কুকুরের যত্ন কীভাবে করি এবং তাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে আমরা কী করি
কুকুরের বয়স, একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
ব্যায়াম অনুশীলন করার সময় একটি কুকুরের বয়স মূল্যায়ন করা মৌলিক৷ এটির সাথে দৌড়ানো শুরু করার জন্য 9 থেকে 12 মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখন অবধি, আমরা প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি কিনতে পারি এবং কীভাবে দাঁড়াতে হবে, ঘুরতে হবে, জোতা নিয়ে হাঁটতে হবে বা যখন আমরা তাদের পিছনে ছুটে যাই, তারা ভয় পায় না বা থামে না, কারণ এটি সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। ঘটতে পারে।
আপনার কুকুরছানাটিকে ছোটবেলা থেকে টান না দিয়ে সঠিকভাবে হাঁটার অভ্যাস করানো বাঞ্ছনীয়, কারণ যদি এটি না হয় তবে আমাদের ব্যায়ামের সময় কিছুটা অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, আমরা সর্বদা পুনরায় শিক্ষা দিতে পারি। আমাদের কুকুর তাকে হাঁটতে শেখাতে।
জাতও গুরুত্বপূর্ণ হবে, আমাদের কখনই মোলোসয়েড-টাইপ কুকুর এর সাথে ব্যায়াম করা উচিত নয়, যেমনটি কিছু গ্রুপ II কুকুরের সাথে ঘটে FCI.যদি আপনার কুকুর এবং ব্যায়ামের প্রতি তার প্রবণতা বা না থাকার বিষয়ে সন্দেহ থাকে, তাহলে সর্বদা আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।
কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান
যদিও আপনাদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে কোন উপাদান ব্যবহার করতে হবে, কিন্তু সত্য হল যে অনেক লোক কখনই তাদের হাঁটার সময় একটি লিশ বা জোতা ব্যবহার করতে হবে তা জানেন না, ব্যায়াম করার সময় অনেক কম। বাজারে তারা আমাদেরকে অনেক রকমের অফার করে যা মাঝে মাঝে আমাদের বিভ্রান্ত করতে পারে।
আমাদের অবশ্যই কলার এড়িয়ে চলতে হবে, বিশেষ করে খুব নার্ভাস কুকুরের ক্ষেত্রে যারা দৌড়ানোর সময় তাদের চেয়ে বেশি উত্তেজিত হয়। তা সত্ত্বেও, এবং এমনকি যদি আপনার কুকুর না টানে, তবে হাঁটার সময় তাদের ডুবে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য একটি জোতা বেছে নেওয়ার সুপারিশ করা হয়, সর্বদা তাদের আকারের জন্য উপযুক্ত৷
বেশি আরামের জন্য, আমরা একটি ক্যানিক্রস কিট বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিই, যাতে আমাদের জন্য একটি হুক সহ একটি বেল্ট, একটি ইলাস্টিক স্ট্র্যাপ এবং আমাদের সঙ্গীর জন্য একটি খুব আরামদায়ক জোতা রয়েছে৷
তাকে ধাপে ধাপে দৌড়াতে শেখান
মানুষের মতো, আমরা আশা করতে পারি না যে প্রশিক্ষণের প্রথম দিনে আমাদের কুকুর এক মাইল দৌড়াবে। এই ধাপে ধাপে অনুসরণ করুন:
- আপনার কুকুর যদি আগে কখনো জোতা না পরে থাকে, তাহলে তাকে বাড়িতে এবং আগের হাঁটার সময় অভ্যস্ত করা উচিত। আপনার খুব বেশি প্রয়োজন হবে না, যখন সে তাকে পরবে তখন তাকে ইতিবাচকভাবে শক্তিশালী করুন, বিশেষ করে যদি আপনি তাকে নার্ভাস বা অস্থির দেখেন। কিছু সদয় কথা বা ট্রিটই যথেষ্ট।
- দৌড় শুরু করার আগে আমাদের অবশ্যই আমাদের কুকুরকে অনুমতি দিতে হবে নিজেকে উপশম করতে। তাকে 10 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে যাত্রার প্রস্তাব দিন এবং নিশ্চিত করুন যে সে সন্তুষ্ট।
- নিজেকে চিহ্নিত করুন একটি নিরিবিলি জায়গা, যেখানে অল্প কিছু উদ্দীপনা আছে, যেমন পাহাড়ি পথ, এটিই সবচেয়ে ভালো জায়গা এবার শুরু করা যাক.
- আমাদের কুকুরের জন্য ধীর বা উপযুক্ত গতিতে দৌড়ানো শুরু করুন। যে সে ছন্দ আরোপ করে শুরুতেই অপরিহার্য, সে কতদূর যেতে পারে তা আমাদের চিহ্নিত করতে হবে।
- কয়েক মিনিটের সাথে প্রথম দিন যথেষ্ট হবে। এটি একটি দৌড় জুড়ে আমাদের সাথে চলার জন্য শক্তি অর্জন করবে এবং পেশী অর্জন করবে।
- প্রতিদিন ব্যায়ামের সময় একটু বেশি বাড়ান, যেমন, প্রথম দিনে ৫ মিনিট, তৃতীয় দিনে ১০ মিনিট এবং ষষ্ঠ দিনে ১৫ মিনিট।
- আমরা তার বিশ্রামের জন্য ছোট স্টপস তৈরি করব, তাকে অভিনন্দন জানানোর সুযোগ নিয়ে তাকে অল্প পরিমাণে জল দেওয়া হবে, তার মধ্যে নয় অতিরিক্ত কারণ এটি তার পেটে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আমরা আমাদের সাথে সেই কোলাপসিবল বা সিলিকন ড্রিংকস নিতে পারি যার ওজন নেই এবং এইভাবে, আমাদের সঙ্গীর কখনই হাইড্রেশনের অভাব হবে না।
- একবার আপনি আপনার ক্লান্ত কুকুরটিকে দেখতে পাবেন শেষ করার সময়। মনে রাখবেন যে আমাদের তার শারীরিক ক্ষমতার অপব্যবহার করা উচিত নয়, বিশেষ করে গ্রীষ্মে, কারণ সে সহজেই হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারে।
- যখনই আপনি শেষ করবেন, তাকে অভিনন্দন জানাবেন এবং অন্য একটি কাজ শুরু করার আগে তাকে কিছু সময় বিশ্রামের অনুমতি দিন এবং এমনকি তাকে খাবারের প্রস্তাব দিন।
- প্যাড বা পেশীর সমস্যা এড়াতে নিয়মিত পশুচিকিৎসা পরিদর্শন, প্রতি ৬ মাস পর পর করতে ভুলবেন না।
