1970 সাল থেকে, প্রায়, ওমেগা 3 এর উপকারিতা সম্পর্কে তথ্য দেওয়া শুরু হয়। গত কয়েক বছরে, বিপুল সংখ্যক পুষ্টিবিদরা এর সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি প্রতিধ্বনিত করেছেন, জনসংখ্যাকে এটি অন্তর্ভুক্ত করতে উত্সাহিত করেছেন তাদের খাদ্য এবং তাদের পোষা প্রাণীদের খাদ্যে। অবশ্যই, যতটা সম্ভব এই ধরনের ত্রুটিগুলি এড়াতে কঠোর যত্ন নিতে হবে।
বললেন, বিড়ালের জন্য ওমেগা ৩ খুবই উপকারী, কিন্তু কেন? বিড়ালের জন্য ওমেগা 3 কী এবং এতে সমৃদ্ধ কোন খাবারগুলি এই প্রাণীদের জন্য ভাল? আমাদের সাইটের এই নিবন্ধে আমরা সমস্ত সম্পর্কিত সন্দেহ দূর করি এবং ব্যাখ্যা করি কীভাবে একটি বিড়ালকে ওমেগা 3 দিতে হয়
ওমেগা ৩ কি?
Omega 3 ফ্যাটি অ্যাসিড হল পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি গ্রুপ যা বিভিন্ন উপকার নিয়ে আসে, কিন্তু স্তন্যপায়ী প্রাণীরা সেগুলি তৈরি করতে পারে না, তাই তাদের অবশ্যই সেগুলি উৎস থেকে পেতে হবে যা প্রকৃতি প্রদান করে (কিছু মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার এবং সবজির টিস্যু যেমন যেমন ক্যানোলা তেল, সয়াবিন তেল, ফ্ল্যাক্সসিড, আখরোট ইত্যাদি।
ওমেগা ৩ এর বিভিন্ন প্রকার আছে :
- Hexadecatrienoic acid (HTA)।
- আলফা-লিনোলিক এসিড (ALA) : স্তন্যপায়ী প্রাণীদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপকারের সাথে জড়িত।
- স্টিয়ারিডোনিক অ্যাসিড (এসডিএ) : ALA থেকে সংশ্লেষিত, এটি কালো বেদানা বীজ তেল, শণ এবং ইচিয়ামে পাওয়া যায় বলে জানা যায়।
- Eicosatetraenoic acid (ETA) : এটি কিছু ঝিনুকের প্রজাতির মধ্যে পাওয়া গেছে এবং এটি বর্ণনা করা হয়েছে যে এটি সাইক্লোক্সিজেনেসকে বাধা দিতে পারে, যা তৈরি করে এটি একটি হালকা প্রদাহ বিরোধী।
- Eicosapentaenoic acid (EPA) : মানুষের ওষুধে এটি কিছু ধরণের হাইপারলিপিডেমিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে বিখ্যাত।
- Docosapentaenoic acid (DPA)।
- Docosahexaenoic acid (DHA) : এটি জনপ্রিয় হয়েছে যে মানুষের মধ্যে সেবন করলে আলঝেইমার হওয়ার সম্ভাবনা কমে যেতে পারে, যদিও এটি একটি অনুমান যা এখনো অধ্যয়নরত।
- Tetracosapentaenoic acid ।
- Tetracosahexaenoic acid (nisinic acid) : কড, জাপানি সার্ডিন এবং হাঙ্গর লিভার অয়েলে পাওয়া যায়।
বিড়ালের জন্য ওমেগা ৩ এর উপকারিতা
আগের বিভাগে উল্লিখিত হিসাবে, ওমেগা 3 এর অনেক প্রকার রয়েছে এবং তাদের যেমন বিভিন্ন রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তেমনি তাদের পৃথকভাবে বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে। আমরা আমাদের বিড়ালের মধ্যে এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সুবিধাগুলি নিম্নরূপ করতে পারি:
- এগুলি খুবই কার্যকরী প্রদাহ বিরোধী : ইটিএ সাইক্লোক্সিজেনেস (একটি প্রোটিন যা দায়ীদের গঠনে হস্তক্ষেপ করে) এর সাথে জড়িত ফ্লোগোসিসের জন্য), তাই এটি প্রদাহকে বাধা দেয় এবং জয়েন্ট এবং/অথবা পেশীর ব্যথায় সহায়তা করে।
- এরা জ্ঞানীয় উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে : কিছু গবেষণায় বর্ণনা করা হয়েছে যে ওমেগা 3 কুকুর এবং বিড়ালের মস্তিষ্কে গুরুত্বপূর্ণ উপকার করতে পারে, যার জন্য সঠিক উপায়ে এটিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উত্সাহিত করা হয়৷
- এগুলির স্ট্রেস বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে : এটি জনপ্রিয় হয়েছে যে ওমেগা 3 এর সঠিক ব্যবহার রাসায়নিক পদার্থের উত্পাদনের সাথে যুক্ত হতে পারে। যেমন সেরোটোনিন এবং ডোপামিন যা অন্যান্য জিনিসের মধ্যে স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মধ্যে চাপ প্রতিরোধ করে। বিড়ালের মানসিক চাপের লক্ষণগুলি কীভাবে সনাক্ত করতে হয় তা জানতে নিবন্ধটি মিস করবেন না।
- এগুলির ক্যান্সার প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে : এটা প্রমাণিত যে মানুষের মধ্যে ওমেগা 3 ব্যবহারে একজন ব্যক্তির ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়। স্তন বা কোলন। প্রাণীদের মধ্যে এটি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে।
- অতিরিক্ত চর্বি প্রতিরোধ করুন : এটা প্রমাণিত হয়েছে যে EPA হাইপারলিপিডেমিয়া প্রতিরোধ করতে পারে, "খারাপ চর্বি" নামক অতিরিক্ত চর্বি দূর করতে বা কমাতে পারে।
- এরা কার্ডিওভাসকুলার প্রোটেক্টর হিসেবে কাজ করে : এই ক্রিয়াটি ALA-এর সাথে যুক্ত, যা তার মিশনে ভাল ফলাফল সহ অসংখ্য গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে স্তন্যপায়ী প্রাণীদের কার্ডিওভাসকুলার গুণমান উন্নত করে।
বিড়ালের ক্ষেত্রে ওমেগা ৩ কি?
বিড়ালের জন্য ওমেগা 3 এর উপকারিতা পর্যালোচনা করার পর, আমরা যাচাই করতে পারি যে এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি নিম্নলিখিত উদ্দেশ্যে কাজ করে:
- এগুলি কার্ডিওভাসকুলার এবং জয়েন্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে , তাই তাদের ডিজেনারেটিভ রোগ বা হাড়ের সিস্টেম সম্পর্কিত রোগের ক্ষেত্রে সুপারিশ করা হয়, যেমন অস্টিওআর্থারাইটিস।
- এরা বিড়ালের ত্বক এবং চুলের অবস্থার পক্ষপাতী, এই কারণে তাদের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার এবং একটি কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওমেগা 3যুক্ত বিড়ালদের জন্য শ্যাম্পু।
কীভাবে একটি বিড়ালকে ওমেগা 3 দিতে হয়?
একটি বিড়ালকে ওমেগা 3 দেওয়ার দুটি উপায় রয়েছে: খাবার মাধ্যমে বা সম্পূরক খাবারের মাধ্যমে প্রথম ক্ষেত্রে, সম্ভাবনা রয়েছে এই ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ শুকনো খাবার বা টিনজাত খাবার গ্রহণ, স্যামন তেল ব্যবহার করা বা ওমেগা 3 সমৃদ্ধ প্রাণীজ খাবার দেওয়া।
দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, যার মধ্যে সম্পূরক রয়েছে, এটি পশুচিকিত্সক হবেন যিনি বিড়ালদের জন্য ওমেগা 3 এর ডোজ এবং ফ্রিকোয়েন্সি নির্ধারণ করবেন, যেহেতু এগুলি উচ্চ ঘনত্বের পণ্য।
বিড়ালের জন্য ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ খাবার
এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে কয়েক বছর ধরে, সমস্ত কার্টুন বা শিশুদের বিনোদনে বিড়ালকে মাছ খেতে দেখানো হয়েছে।অনেক সামুদ্রিক প্রজাতি অনেক ধরণের ওমেগা 3 এর উত্স, এবং আমরা ইতিমধ্যে পূর্ববর্তী বিভাগে উল্লেখ করেছি, তারা আমাদের বিড়ালের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা নিয়ে আসে। যাইহোক, আপনার খাদ্যতালিকায় যেকোনো ধরনের পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করার ক্ষেত্রে আপনার সর্বদা পশুচিকিত্সকের কাছে যাওয়া উচিত যাতে আমরা জানতে পারি যে আমরা ঠিক কী করছি এবং সুবিধা পেতে পারি এবং অসুবিধাগুলি নয়।
সবচেয়ে বিখ্যাত প্রজাতি যা প্রকৃতি দ্বারা আমাদের ওমেগা 3 প্রদান করে এবং আমরা আমাদের বিড়ালকে দিতে পারি তা হল:
- তৈলাক্ত মাছ: টুনা, স্যামন, ম্যাকেরেল, সার্ডিন ইত্যাদি
- সামুদ্রিক খাবার: চিংড়ি, পাঁজর, ঝিনুক, ইত্যাদি
- সবুজ শাকসবজি : শসা, লেটুস, পালং শাক ইত্যাদি
- উদ্ভিজ্জ তেল: ফ্ল্যাক্সসিড অয়েল, অলিভ অয়েল, আখরোট তেল, সয়াবিন অয়েল ইত্যাদি
- বাদাম: বাদাম।
বিড়ালের মধ্যে ওমেগা ৩ এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বিবেচনায় নিয়ে আমরা এমন পদার্থের কথা উল্লেখ করছি যেগুলি এখনও অধ্যয়নের অধীনে রয়েছে, আমরা উড়িয়ে দিতে পারি না যে এই প্রভাবগুলি অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থের সাথে সম্পর্কিত যেগুলির উত্স রয়েছে৷ এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির প্রতিকূল প্রভাবগুলি সাধারণত দেখা যায় যখন খাবারে তাদের অতিরিক্ত থাকে, তাই আমাদের অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে আবিষ্কৃত অনেক সুবিধার কারণে আমরা কোনও পদার্থের সাথে অতিরঞ্জিত করতে পারি না। একটি বিড়াল যখন ওমেগা 3 যুক্ত একটি অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করে তখন তার মধ্যে সবচেয়ে বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণগুলি দেখা যায়:
- বমি হয়
- পেটে ব্যাথা
- ডায়রিয়া
- হ্যালিটোসিস (নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ)
প্রত্যেক পদার্থেরই ডোজ থাকে এবং তা অতিক্রম করলে অবাঞ্ছিত প্রভাব পড়ে। এই ডোজটি অবশ্যই প্রজাতি, জাত, লিঙ্গ, বয়স, ওজন এবং পোষা প্রাণীর অন্তর্নিহিত অন্যান্য কারণগুলির সাথে সামঞ্জস্য করা উচিত। আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় নতুন পদার্থ অন্তর্ভুক্ত করতে চান তবে আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যদিও তাদের সুবিধাগুলি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
