ব্যায়াম অনুশীলন যেকোন প্রাপ্তবয়স্ক কুকুরের জন্য অপরিহার্য, যদিও এর তীব্রতা এবং সময়কাল তার নির্দিষ্ট বয়স, আকার এবং শারীরিক বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করবে। আপনার পোষা প্রাণীর ব্যায়াম স্থূলতার সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করবে, তাকে চাপমুক্ত বোধ করবে এবং শেষ পর্যন্ত তাকে একটি ভাল সময় কাটাতে সাহায্য করবে।
এছাড়াও আমরা আপনাকে কিছু প্রাথমিক টিপস দেব যেমন খাওয়ার আগে বা পরে অনুশীলন করতে হবে, একটি কুকুরের জন্য তীব্রতার মাত্রা কী যেটি চটপটে অনুশীলন করে বা কীভাবে এটি তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
প্রাপ্তবয়স্ক কুকুরের জন্য ব্যায়াম সম্পর্কে আমাদের সাইটে এই ব্যাপক পোস্টটি পড়তে থাকুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নিন। কিছু প্রস্তাব আপনাকে আকারে পরিণত করবে তাই মনোযোগ দিন:
ব্যায়ামের উপকারিতা এবং প্রাথমিক টিপস
আপনার কুকুরকে ব্যায়াম করতে উৎসাহিত করা বা আরও ভালো কিছু: আপনার কুকুরের সাথে ব্যায়াম করলে আপনার উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্যকর সুবিধা রয়েছে । শুরুতে, আপনার জানা উচিত যে সাধারণভাবে মানসিক চাপ বা আচরণগত সমস্যায় ভোগা কুকুরদের জন্য শারীরিক ব্যায়াম আদর্শ, কারণ এটি তাদের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে জমা হয়েছে।
অন্যদিকে, শারীরিক ব্যায়াম কুকুরের স্থূলতা প্রতিরোধের একটি কার্যকর উপায়, এটি একটি খুব সাধারণ এবং সাধারণ সমস্যা। আপনার কুকুরকে অতিরিক্ত ওজন থেকে দূরে রাখার অর্থ হল আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিস বা ডিসপ্লাসিয়ার প্রারম্ভিক সূত্রপাত থেকে তাকে দূরে রাখা। যদিও এই রোগগুলি সাধারণত বয়স্ক পর্যায়ে বিকশিত হয়, তবে কখনও কখনও কুকুরের ক্ষেত্রে অত্যধিক ওজনের ঘটনা ঘটতে পারে যা তাদের সাথে মিলে যায়।
এটি কুকুরদের জন্য খুবই উপযোগী যারা সাধারণভাবে আনুগত্যের উপর কাজ করে, হয় উন্নত (চপলতার ক্ষেত্রে) বা মৌলিক। আপনার কুকুরের সাথে বাইরে ব্যায়াম অনুশীলন করা তাকে পরিবেশের সাথে, কুকুরের সাথে এবং অন্যান্য মানুষের সাথে সম্পর্ক চালিয়ে যেতে সহায়তা করে।
কিভাবে? কখন? কোথায়?
আপনার কুকুর যদি আগে ব্যায়াম না করে থাকে তাহলে তাকে হঠাৎ জোর করা উচিত নয়। এটি অবশ্যই একটি প্রগতিশীল প্রক্রিয়া এবং যার মধ্যে তিনি নায়ক: উদ্দেশ্য হবে তাকে নিজেকে উপভোগ করা। ব্যায়াম করার আগে আমাদের কুকুরকে শান্তভাবে হাঁটতে হবে যাতে রিলিফ হয় এবং আমাদের ক্রমাগত ছন্দ বন্ধ করতে না হয়।
এটা মনে রাখা খুবই জরুরী যে কুকুরটি শুধু খেয়ে থাকলে ব্যায়ামের অভ্যাস করা উচিত নয়, গ্যাস্ট্রিক টর্শন এড়াতে আমরা সবসময় পরে তা দেব।
আমরা সূর্যোদয় বা সূর্যাস্তের মতো ব্যায়াম করার জন্য দিনের একটি উপযুক্ত সময় বেছে নেব। দিনের এমন সময় এড়িয়ে চলুন যখন এটি খুব গরম হয়, আমাদের অবশ্যই কুকুরের হিট স্ট্রোক এড়াতে হবে।
অবশেষে, একটি নিরাপদ পরিবেশে ব্যায়াম অনুশীলন করা আদর্শ হবে, যেখানে কুকুর স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং বাইরে। তবুও, চিন্তা করবেন না যদি আপনি এই তিনটি বিকল্প পূরণ করতে না পারেন, আমাদের অবশ্যই শারীরিক ব্যায়ামকে আমাদের সম্ভাবনার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে।
যদিও এমন কিছু ব্যায়াম আছে যেখানে আমরা সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করি না, সত্য হল যে কুকুরটি প্রশংসা করে যে আমরা তার সাথে ব্যায়াম করি, অর্থাৎ এই কার্যকলাপে অংশগ্রহণকারীতিনি যদি দেখেন যে আপনি তার দিকে খুব কমই মনোযোগ দিচ্ছেন বা একা একা দৌড়াচ্ছেন, তাহলে তিনি সম্ভবত অল্প সময়ের মধ্যে ব্যায়াম করা বন্ধ করে দেবেন।
আপনার কুকুর যদি মোলোসয়েড জাতের হয় তবে সতর্ক থাকুন কারণ তাদের সঠিকভাবে শ্বাস নিতে সমস্যা হয়। এই জাতের মাঝারি ব্যায়াম অনুশীলন করা উচিত। কিছু উদাহরণ হল:
- বক্সার
- পগ
- Rotweiler
- Dogue de Bordeaux
- বুলমাস্টিফ
- ইংরেজি বুলডগ
কুকুরের সাথে জগিং
আপনি যদি দৌড়াতে পছন্দ করেন এবং আপনার কুকুরও এটি পছন্দ করে, তাহলে আপনি তার সাথে জগিং শুরু করতে পারেন। আপনার অনেক কিছুর প্রয়োজন হবে না: আপনার স্নিকার্স, একটি লিশ (যদি আপনি আপনার কুকুরটিকে ছেড়ে না দেন) এবং এটির জন্য একটি উপযুক্ত জায়গা। সক্রিয় ব্যায়ামের জন্য আপনার কুকুরকে কিছুক্ষণের জন্য অনুসরণ করা এবং দৌড়ানো উপভোগ করুন।
কনিক্রস
Canicross হল একটি খুব সম্পূর্ণ অক্লান্ত কুকুরের জন্য ব্যায়াম যা আপনাকে এবং আপনার পোষা প্রাণীকে একসাথে ছুটতে দেয়। হাতাহাতি, অস্ত্র ব্যবহার না করে। যে কুকুরদের প্রচুর ব্যায়াম করতে হবে তাদের জন্য এটা খুবই ভালো, কিন্তু মনে রাখবেন যে তাদের একটি অভিযোজন সময়ের প্রয়োজন হবে যা তাদের পেশী শুরু করতে এবং সঠিক ছন্দ নিতে দেয়।আপনার তাকে এবং সে যে সংবেদনগুলি প্রকাশ করে সেই সাথে তার ক্লান্তির মাত্রা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত।
A প্রতিযোগিতা স্তর কুকুরটিকে সক্রিয় ক্যানিক্রসে শুরু করার আগে একটি পশুচিকিত্সা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি একটি অত্যন্ত চাহিদাপূর্ণ ব্যায়াম।.
জগিং কুকুরের জন্য টিপস
- আপনার প্যাডগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়েছে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
- বিশেষ করে ক্যানিক্রসের ক্ষেত্রে, আপনার কুকুরকে হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত না করার জন্য অতিরিক্ত যত্ন নিন।
- সর্বদা আপনার সাথে একটি ছোট পোর্টেবল ড্রিংকিং ফোয়ারা রাখুন, এটি উপকারী হতে পারে।
- কুকুরের খাদ্যকে তার শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নিন।
- সবকিছু ঠিকঠাক চলছে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত পশুচিকিত্সকের কাছে যান।
- আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী গতি এবং সময়কাল খাপ খায়।
ছবিতে আমরা সারা পেপারকে দেখতে পাচ্ছি (2013 সালে অস্ট্রিয়ার কার্নটেন লফ্টে প্রথম মহিলা) তার কুকুর রোলোর সাথে একটি প্রতিযোগিতায়।
কুকুরের সাথে বাইকে হাঁটা
বাইসাইকেল চালানো হল একটি মজার এবং উপযুক্ত খেলা সক্রিয় কিন্তু বাধ্য কুকুর, এইভাবে আমরা শহর, পাহাড়ে বা পাহাড়ে তাদের সক্রিয়ভাবে ব্যায়াম করি অন্যান্য জায়গার সুবিধা সহ আমরা এত ক্লান্ত হব না।
মনে রাখবেন যে আপনার কুকুর বাধ্য হওয়া এবং মৌলিক আদেশ "থাক", "আসুন", "ডান" এবং "বাম" বোঝে যাতে দুর্ঘটনা না ঘটে।
আপনি যদি ভাবছেন কিভাবে আপনার কুকুরকে সাইকেল চালানো শেখাবেন, তাহলে এখানে আমরা আপনাকে একটি সহজ অফার দিচ্ছি ধাপে ধাপে যা আপনার উচিত শুরু করার আগে কিছুক্ষণ অনুশীলন করুন:
- আপনার কুকুরের সাথে সাইকেলটি পরিচয় করিয়ে দিন যদি সে এটি না জানে, তাকে এটির গন্ধ নিতে দিন, এটির দিকে তাকান এবং ভয় ছাড়াই এটিকে নড়াচড়া করতে দেখুন৷
- একটি অ্যাডাপ্টার নিন যা জোতা, লিশ এবং বাইককে সংযুক্ত করে।
- কিভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা দেখতে কুকুর এবং বাইকে না চড়ে ঘুরে বেড়ানোর অভ্যাস করুন৷ আমরা আপনাকে একটি শান্ত জায়গা খুঁজে বের করার পরামর্শ দিই যাতে তারা বিভ্রান্ত না হয়।
- যদি কুকুরটি বাইক চালানোর জন্য মানিয়ে নেয়, তবে এটি একটি মাঝারি গতিতে চালানোর চেষ্টা করুন।
সাইকেলে কুকুরের জন্য টিপস
- নিরিবিলি জায়গায় কাজ করা শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে কষ্ট লাঘব করুন।
- বেশি তাড়াহুড়ো করবেন না, আপনার কুকুরের তাল দেখুন এবং তার সাথে থাকুন।
- আপনার প্যাডগুলি ক্ষতিগ্রস্ত না হয়েছে তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
- নিরাপদ জায়গায় ভ্রমণ করুন, আপনার কুকুরকে গাড়ির কাছে অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না।
- পশুর জন্য উপযুক্ত এবং আরামদায়ক সরঞ্জাম নিন। ভাল কুশনিং আছে প্রধানত তাদের দেখুন.
চটপটে শুরু করা
চপলতা শুরু করা, প্রতিযোগিতায় হোক বা না হোক, একটি দুর্দান্ত উপায় আনুগত্যের অভ্যাস এবং সক্রিয়ভাবে আপনার পোষা প্রাণীকে ব্যায়াম করুন এবং এটি হল যে এটি একটি সম্পূর্ণ খেলা যা আপনি বাড়িতেও করতে পারেন যদি আপনার কাছে এটির জন্য জায়গা থাকে। এটি কৌতূহলী এবং চটপটে কুকুরদের জন্য নির্দেশিত যারা মুখস্থ করার ক্ষমতা রাখে, কারণ বর্ডার কোলি হতে থাকে।
চৌকসতা একটি নির্দিষ্ট বাধা কোর্স নিয়ে গঠিত যা কুকুরকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে এবং অতিক্রম করতে হবে।সার্কিটগুলির মধ্যে বেড়া, হাঁটার পথ, টানেল এবং চাকা রয়েছে। এটা মজার এবং সক্রিয়ভাবে কুকুরের ব্যায়াম করে যখন আমাদের শুধু তাকে গাইড করতে হয়।
সাঁতার এবং হাইড্রোথেরাপি
মানুষের মতোই, আপনার কুকুরকে সাঁতার কাটানোর জন্য নিয়ে যাওয়া সমুদ্রে বা পুলে ব্যায়ামের একটি সম্পূর্ণ রূপ। খুবি হাস্যকর. এর জন্য এটি অপরিহার্য হবে যে আমাদের কুকুর জল গ্রহণ করে এবং সহ্য করে, যদি সে এটি পছন্দ না করে তবে আমরা অন্য বিকল্পের কথা ভাবব।
বিশেষ করে এই ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যাতে সম্ভাব্য ডুবে যাওয়া বা গ্যাস্ট্রিক টর্শন এড়ানো যায়, এমন কিছু ঘটতে পারে যদি আমরা তাকে সম্প্রতি খাওয়াই। আপনার কুকুরের প্রতি সর্বদা মনোযোগ দিন।
অন্যদিকে, হাইড্রোথেরাপি পেশী সমস্যা, আঘাত, স্থানচ্যুতি, ডিসপ্লাসিয়া, আর্থ্রাইটিস বা অস্টিওআর্থারাইটিসে ভুগছেন এমন কুকুরদের জন্য উপযুক্ত।এটি তাদের হাত-পা ব্যথা অনুভব না করে ব্যায়াম করতে সাহায্য করে। এটি অত্যন্ত বাঞ্ছনীয় সূক্ষ্ম কুকুরকে সুস্থ রাখতে।
সাঁতার কাটা কুকুরের জন্য টিপস
- সাঁতার একটি অত্যন্ত সক্রিয় ব্যায়াম, এটিকে সঠিকভাবে হাইড্রেট করুন।
- আপনি যদি আপনার কুকুরের সাথে নিয়মিত সাঁতার কাটা শুরু করেন, তাহলে তার ডায়েটকে আরও সম্পূর্ণ খাবারের সাথে মানিয়ে নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত।
- তাদের পাঞ্জা পরীক্ষা করুন যাতে তারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা ভেজা না থাকে, অন্যথায় আপনি ছত্রাকের উপস্থিতিকে উৎসাহিত করতে পারেন।
ডগ গ্রুপ স্পোর্টস
Mushing
আপনার যদি অনেক শক্তি আছে এমন বেশ কিছু অ্যাথলেটিক কুকুর থাকে যেমন বেশ কয়েকটি সাইবেরিয়ান হুকির একটি দল, আপনি মুশিং অনুশীলন করার কথা বিবেচনা করতে পারেন, একটি খেলা যেখানে কুকুরের একটি দল একজন যাত্রী বহনকারী একটি গাড়ি টানে হয় তুষার বা ময়লার উপর।
স্কিজোরিং
এটি এমন একটি খেলা যার জন্য উচ্চ স্তরের বাধ্যতা প্রয়োজন, অন্তত "গাইড" কুকুর থেকে। যতক্ষণ না তাদের জোর করা হচ্ছে এবং তাদের প্যাডগুলি সঠিকভাবে চেক করা হচ্ছে না ততক্ষণ পর্যন্ত তাদের একটি প্যাকে ব্যায়াম করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়৷
বরফের সুবিধা নিয়ে আমরা স্কিজোরিং এর কথা বলবো এটি যেটি ক্যানিক্রসে ব্যবহার করা হয়, যদিও এটির একটি লম্বা লিশ রয়েছে যা স্কিয়ার এবং কুকুরের মধ্যে পর্যাপ্ত বিচ্ছেদ করতে দেয়৷
এটি একটি সম্পূর্ণ খেলা যা আপনার কুকুরকে সম্পূর্ণ ভিন্ন জায়গায় নিয়ে যাবে। মনে রাখবেন যে আপনার হাতে একটি পোর্টেবল ড্রিঙ্কার থাকা জরুরী সেইসাথে আপনার কুকুরের প্যাডগুলিকে ঠান্ডা থেকে পুড়ে যাওয়া প্রতিরোধ করার জন্য কয়েক মিনিট সময় ব্যয় করা গুরুত্বপূর্ণ৷
আরো আরামদায়ক বিকল্প
আপনার কুকুরকে পিপি-ক্যানে দৌড়াতে দিন
এই প্রথম বিকল্পটি আপনার কুকুরকে অবাধে দৌড়াতে এবং নিজে থেকে ব্যায়াম করতে দেয়, এমন কিছু যা সে প্রতিটি হাঁটার সময় করতে সক্ষম হওয়া উচিত অন্তত 5 মিনিট ইথোলজিস্টদের সুপারিশ অনুযায়ী।
লেশ ছাড়া ব্যায়াম করা আপনার বন্ধনকে মজবুত করে এবং আপনার কুকুর বাইরে মুক্ত এবং অসংলগ্ন বোধ করতে পছন্দ করবে। আনুগত্য অনুশীলন করাও গুরুত্বপূর্ণ যদি আমরা ভ্রমণে যাওয়ার কথা ভাবি বা একটি দিন নষ্ট হওয়া থেকে রক্ষা করার উপায় হিসাবে ভাবি।
গেমস
পড়া ছাড়া ব্যায়াম করার সময় আপনি একটি বল ব্যবহার করতে পারেন তাড়া করতে, একটি ফ্রিসবি একটি লগ লাফ দেওয়ার জন্য বেড়া হিসাবে সব বিকল্প রয়েছে যতক্ষণ আপনার কুকুর আপনার সাথে উপভোগ করে ততক্ষণ বৈধ।সর্বোত্তম হাঁটার সময় সাধারণত 60 থেকে 90 মিনিটের মধ্যে হয়, এক, দুই এবং এমনকি তিনটি হাঁটার মধ্যে বিভক্ত। সর্বদা ব্যায়াম এবং হাঁটা একত্রিত করা।
প্রাথমিক চিকিৎসা
প্রাথমিক চিকিৎসার একটি প্রাথমিক ধারণা থাকা হল আমাদের কুকুরের জন্য সত্যিই দরকারী। এখানে কিছু লিঙ্ক রয়েছে যাতে আপনি কিছু পরিস্থিতিতে কী করবেন তা জানেন:
- ঘা
- বিষাক্ততা
- পোড়া
তবে মনে রাখবেন যে আপনার যদি সত্যিকারের জরুরী অবস্থা থাকে তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পশুচিকিত্সকের কাছে যাওয়া। যত তাড়াতাড়ি আমরা আমাদের সেরা বন্ধুর সাথে আচরণ করি, ততই ভাল এবং যত তাড়াতাড়ি সে সুস্থ হয়ে উঠবে।
