অনেক আরাম কৌশল যা আমরা কুকুরকে শান্ত করতে ব্যবহার করতে পারি। এগুলি আচরণ পরিবর্তন থেরাপিতে একটি অতিরিক্ত হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উন্নতি করার জন্য বা আমাদের সাথে আপনাকে শান্ত হওয়ার একটি মুহূর্ত উপভোগ করার জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে।
আমাদের সাইটের এই নিবন্ধে আমরা ব্যাখ্যা করব 3টি কুকুরের জন্য শিথিলকরণের ব্যায়াম যা প্রয়োগ করা সহজ এবং যা আপনি বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে পারেন। অনুষ্ঠানঅবশ্যই, মনে রাখবেন যে আপনি যদি পশু কল্যাণের 5টি স্বাধীনতা মেনে না চলেন তবে এই শিথিলকরণ সরঞ্জামগুলি কার্যকর হবে না, বা অন্তত আশানুরূপ কার্যকর হবে না।
1. কুকুরের জন্য মিউজিক থেরাপি
কুকুরের জন্য মিউজিক থেরাপির মধ্যে রয়েছে মিউজিক ব্যবহার করা (বা এর উপাদান) থেরাপিউটিক লক্ষ্য কুকুরে, এক্ষেত্রে শিথিলতা। এটি পরিপূরক উপায়ে চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত হয় ব্যাধি যেমন বিচ্ছেদ উদ্বেগ, হাইপার অ্যাটাচমেন্ট বা উত্তেজনা, যদিও এটি চাপের মাত্রা কমানোর জন্যও কার্যকর। এটি রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করে এবং তাকে মানসিকভাবে উদ্দীপিত করে।
আপনার কুকুরের সাথে মিউজিক থেরাপির কাজ করতে, এই ধাপে ধাপে অনুসরণ করুন:
- আপনার কুকুরের প্রিয় সঙ্গীত কি তা আবিষ্কার করুন! যদিও কুকুরদের জন্য শাস্ত্রীয় সঙ্গীত সাধারণত প্রথমে পছন্দ করা হয়, তবে অন্যান্য ঘরানা রয়েছে যা আপনি পছন্দ করতে পারেন।
- বেডরুম বা ডাইনিং রুমের মতো স্বাভাবিক বিশ্রামের জায়গায় বেছে নেওয়া মিউজিক বাজান এবং কুকুরের স্বাভাবিকভাবে শুয়ে থাকার জন্য অপেক্ষা করুন।
- তাকে শুয়ে থাকতে বা নির্দিষ্ট জায়গায় দাঁড়াতে বাধ্য করবেন না, আনুগত্য ব্যবহার করবেন না, তাকে অবশ্যই এটি করতে হবে।
- একবার সে শুয়ে পড়লে, খুব নরম ফিসফিস করে বা মৃদু আদর করে তাকে শক্ত করুন।
- দৈনিক সেশনগুলি পরিচালনা করুন, প্রায় 5 মিনিট স্থায়ী হয়, উদাহরণস্বরূপ ঘুমাতে যাওয়ার আগে। যাইহোক, অন্যান্য পরিস্থিতিতে সঙ্গীত ব্যবহার করাও আকর্ষণীয় হবে, যাতে এটি সাধারণীকরণ করে এবং দিনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের সাথে এটিকে যুক্ত না করে।
- আপনি জানতে পারবেন যে কুকুরটি শিথিলতার সাথে সঙ্গীত যুক্ত করেছে, যখন সে শুয়ে থাকে এবং আরাম করতে শুরু করে।
একবার কুকুরটি শুধু গান শুনে শান্ত হয়ে গেলে, আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করতে শুরু করতে পারেন যাতে তিনি বাড়িতে একা কাটানো সময়গুলোকে আরও সহনীয় করে তুলতে পারেন। এছাড়াও এটি সাহায্য করবে আপনার সুস্থতা উন্নত করতে এবং চ্যানেলের উদ্বেগের মাত্রা।
দুটি। কম্বল ব্যায়াম
কিছু থেরাপির পরিপূরক করার জন্য এটি একটি খুব দরকারী ব্যায়াম ঘরের ভিতরে এবং বাইরে, যেমন বিচ্ছেদ উদ্বেগ, সম্পদ সুরক্ষা, ভয়, নার্ভাসনেস বা উত্তেজনা।
কম্বল অনুশীলনে কাজ করতে, ধাপে ধাপে এই ধাপটি অনুসরণ করুন:
- একটি কম্বল বা ফ্যাব্রিক নিন আপনার কুকুর আগে কখনো দেখেনি।
- আপনার বাড়ির ডাইনিং রুমের মতো একটি বড় এবং পরিচিত জায়গায় কম্বল রাখুন।
- আপনার কুকুরকে কম্বলের কাছাকাছি আসতে ডাকুন একটি নরম আসা, কিন্তু তাকে জোর করবেন না বা জোর করবেন না, কুকুরটি তার নিজের ইচ্ছার কাছাকাছি আসা উচিত।
- একবার কুকুরটি কম্বলের উপরে হয়ে গেলে, তাকে পোষান এবং তার সারা শরীরে শান্তভাবে মালিশ করা শুরু করুন। যদি সে খেলতে শুরু করে, কয়েক সেকেন্ডের জন্য তাকে উপেক্ষা করুন, যতক্ষণ না সে এটি অতিক্রম করে, এবং স্নেহ এবং মালিশে ফিরে যান।
- সংক্ষিপ্ত সেশন করুন, প্রায় 5 মিনিট, এর পরে আমরা কম্বলটি সরিয়ে রাখব।
- আমরা জানব যে কুকুরটি কম্বলটিকে শিথিল করার সাথে যুক্ত করেছে যখন, কেবল এটি সরিয়ে দিয়ে, কুকুরটি তার উপর শুয়ে বিশ্রাম নেয়।
একবার কুকুরটি শান্ত, ম্যাসেজ এবং শিথিলতার সাথে কম্বল যুক্ত করলে, আপনি এই টুলটি ব্যবহার শুরু করতে পারেন অন্যান্য জায়গায় এবং পরিস্থিতিতে: আপনি যদি তাকে একটি নতুন জায়গায় নিয়ে যান, পশুচিকিত্সকের সাথে দেখা করার সময়, গাড়িতে ভ্রমণ করার সময় বা যখন আপনি তাকে একটি জায়গায় শান্ত করতে চান। কম্বলের সরল উপস্থিতি, সুস্থতা প্রদান এবং স্ট্রেস উপশম করার পাশাপাশি, কুকুরটিকে নিজের নার্ভাসনেস পরিচালনা করতে সাহায্য করে , খুব ইতিবাচক এবং কাঙ্খিত কিছু৷
3. ডোগা, কুকুরের জন্য যোগা
বর্তমানে আমরা বিভিন্ন যোগব্যায়ামের কৌশল খুঁজে পাই, যেমন অ্যাক্রোয়োগা বা কুকুরের জন্য যোগ, যা "ডোগা" নামে বেশি পরিচিত। এটি আপনার কুকুরের সাথে এই শারীরিক শৃঙ্খলা অনুশীলন করে এবং এটি একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য যারা এটি অনুশীলন করে।
এটি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা যোগব্যায়াম করতে উপভোগ করেন এবং তাদের কিছু ক্ষমতা আছে, তাই তারা তাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে তাদের সেরা বন্ধুকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। কুকুরের মেজাজ উন্নত করার পাশাপাশি, কুকুর তার সাথে আমাদের বন্ধন উন্নত করে এবং আমাদের নার্ভাসনেস এবং উত্তেজনা নিয়ে কাজ করতে সাহায্য করে।
আপনি আপনার শহরের বিভিন্ন জায়গায় ডোগা সেশন খুঁজে পেতে পারেন, যদিও আপনি YouTube ভিডিও দেখেও শিখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ। আপনাকে শুধুমাত্র আপনার কুকুরকে বিভিন্ন ভঙ্গিতে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যা আপনি সাধারণত অনুশীলন করেন।
