আপনি হয়তো তাদের মধ্যে কিছু জানেন বা জানেন না, কিন্তু বাড়িতে পোষা প্রাণী রাখার অনেক সুবিধা রয়েছে এবং বিশেষ করে, একটি কুকুর আপনি কি জানেন যে এই প্রাণীগুলি মানসিক চাপ বা রক্তচাপ কমাতে সক্ষম? নাকি তারা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং বসে থাকা জীবনযাত্রা কমাতে সাহায্য করে?
আমাদের সাইটের এই নিবন্ধে আমরা একটি কুকুর পোষার সমস্ত উপকারিতা ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি, যা শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই হতে পারে।, এবং যদিও এটি বেশিরভাগ লোকের কাছে সুস্পষ্ট হতে পারে, অন্য অনেক লোক অবশ্যই কুকুর পোষার ফলে যে ইতিবাচক প্রভাবগুলি আনতে পারে তা কল্পনাও করে না।
আপনি যদি জানতে চান বাড়িতে কুকুর রাখার উপকারিতা এবং তাকে ঘন ঘন পোষায় তাহলে পড়তে থাকুন!
চাপ ও দুশ্চিন্তা কমায়
আপনি কি জানেন যে কুকুর পোষার প্রধান সুবিধা হল এটি আপনার শরীরে স্ট্রেস এবং উদ্বেগের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে? এবং শুধুমাত্র আপনিই নয়, আপনার পোষা প্রাণীও, যেহেতু তাদের জন্য, আপনার সাথে যোগাযোগ করার বিষয়টিও তাদের শিথিল করে এবং যখন তারা অস্থির থাকে তখন তাদের শান্ত করে।
আর এটা কেন? কারণ স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসোল) হ্রাসের সাথে যুক্ত আমাদের মস্তিষ্কের তরঙ্গের ফ্রিকোয়েন্সি কুকুরকে স্পর্শ করার সময় ব্যয় করার পরে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, এমন উপায়ে যা আমাদের শান্ত করতে এবং আমাদের আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। এই ব্যাখ্যাটি ভার্জিনিয়া (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ স্যান্ড্রা বেকার দ্বারা প্রণয়ন করা গবেষণার অংশ যেখানে এটি দেখানো হয়েছিল যে মানুষ, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই, যারা প্রাণীদের সাথে যোগাযোগ করে তারা সাধারণত কম চাপে থাকে।কিছু দেশে এমন কর্মচারী পাওয়া যায় যারা তাদের পোষা প্রাণীকে কাজে নিয়ে আসে এবং তারা অন্যান্য দেশের তুলনায় অনেক কম চাপে থাকে যেখানে এই কার্যকলাপটি প্রচলিত নয়।
অতএব, একটি কুকুর পোষাও বিষণ্নতা বা উদ্বেগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের মেজাজ উন্নত করতে এবং কম স্নায়বিক বা উদাসীন বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
হৃদয়ের সমস্যা প্রতিরোধ করে
এটি আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতো বেশ কয়েকটি আন্তর্জাতিক গবেষণায়ও দেখানো হয়েছে এবং পূর্ববর্তী বিভাগের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, কুকুর পোষার আরেকটি সুবিধা হল এটি সাহায্য করে হার্ট রেট এবং রক্তচাপ কম করে যারা করে।
এবং সত্যটি হল যে একটি কুকুরকে স্পর্শ করা বা তার সাথে কথা বলার সাধারণ ঘটনাটি আপনাকে শিথিল করে তোলে যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি এবং আপনার হৃদস্পন্দনের ছন্দও কমিয়ে দেয়।এই কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বাড়িতে একটি কুকুর রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ আরও দায়িত্বশীল হতে শেখার পাশাপাশি তারা আরও সক্রিয় থাকে কারণ তাদের তাদের পোষা প্রাণীকে দিনে কয়েকবার হাঁটতে হয় এবং ব্যায়ামও মানুষের জন্য সুপারিশ করা হয়। হার্টের অবস্থা সহ।
অ্যালার্জি এবং রোগের বিরুদ্ধে আপনার ইমিউন সিস্টেম উন্নত করুন
একটি কুকুর রাখার আরেকটি সুবিধা হল যে তারা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, সঠিকভাবে কারণ তারা সবসময় ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুতে পূর্ণ থাকে… এবং এটা কিভাবে হতে পারে? ঠিক আছে, কারণ এমন একটি বিশ্বে যেখানে শিল্প রাসায়নিক পণ্যগুলির জন্য সবকিছুই "অতি জীবাণুমুক্ত" যা আমাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুকে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার অনুমতি দেয়, আমরা এই সম্ভাব্য জীবাণুর সংস্পর্শে না আসায় অ্যালার্জি বা রোগে আক্রান্ত হওয়ার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠছি কারণ, কারণ একদিকে তারা সবকিছু জীবাণুমুক্ত করে কিন্তু অন্যদিকে তারা তাদের সাথে লড়াই করে আমাদের প্রতিরক্ষা শক্তিশালী করতে দেয় না এবং সেই কারণেই আমাদের পোষা প্রাণীরা আমাদেরকে এই ব্যাকটেরিয়াগুলির প্রতি আরও প্রতিরোধী এবং প্রতিরোধী হতে সাহায্য করে যা তারা ক্রমাগত আমাদের দেহে পরিবহন করে। বাড়িতে এবং যখন আমরা তাদের আদর করি তখন আমরা তাদের সাথে যোগাযোগ করি
এমনকি এমন কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বাচ্চারা যে বাড়িতে কুকুর আছে সেখানে বেড়ে ওঠা শিশুদের এই কারণে সারাজীবন অ্যালার্জি বা হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে, বিশেষ করে যদি বাচ্চারা কুকুরের সংস্পর্শে থাকে। অথবা ৬ মাস বয়সের আগে বিড়াল..
আস্থিক জীবনযাত্রা কমায় এবং সামাজিকীকরণ উন্নত করে
সত্যি যে আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য আপনার পশুকে হাঁটার জন্য নিয়ে যেতে হবে কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার উপর নির্ভর করে তার মানে হল যে এমনকি যারা কম সক্রিয় তাদেরও সোফা থেকে উঠে যেতে হবে। হাঁটতে হাঁটতে রাস্তায় নামুন, তাই কুকুর থাকার অন্যতম সুবিধা হল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বেড়ে যাওয়া এবং এটি আরও ভাল যদি আপনি তার পাশে কিছু খেলাধুলা করেন. এই অর্থে, আপনি যদি আপনার কুকুরকে আপনার সাথে দৌড়াতে শেখাতে চান তবে এই নিবন্ধটি মিস করবেন না: "কিভাবে আমার কুকুরকে আমার সাথে দৌড়াতে শেখানো যায়?"।
আমাদের মতো, অনেক লোক তাদের কুকুরকে হাঁটতে প্রতিদিন একই পার্কে বা জায়গায় যায় এবং এটি খুব সাধারণ যে আমরা সবসময় একই মুখ দেখি এবং একই লোকের সাথে দেখা করি।তারপরে আপনার কুকুরটি অন্যান্য কুকুরের সাথে খেলা শুরু করে এবং আপনি সংশ্লিষ্ট মালিকদের সাথে কথা বলতে শুরু করেন। এই কারণেই এই প্রাণীগুলি আমাদের সাহায্য করে আরো বেশি মেলামেশা করতে এবং অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে যা আমরা জানি না এবং যাদেরকে আমরা কিছু বলব না তাদের মধ্যে দৌড়ে. অনেক লোক প্রতিদিন একই সময়ে তাদের কুকুরকে একসাথে হাঁটার জন্য দেখা করে, উদাহরণস্বরূপ, বা পার্কে যান এবং সেখানে প্রতিদিন দেখা করেন।
গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা কুকুরের মালিক তারা যাদের কুকুর আছে তাদের বেশি বিশ্বাস করে এবং তাই তাদের একে অপরের সাথে বন্ধন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
আবেগিক অবস্থার উন্নতি ঘটায়
সবাই জানে যে যাদের কুকুর আছে তারা যারা নেই তাদের চেয়ে বেশি সুখী, এবং তা হল এই প্রাণীদের পোষা এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করা আমাদেরকে শান্ত করার পাশাপাশি স্নেহ পেতে, আমরা আরও বেশি অনুভব করি প্রিয়, আমরা এন্ডোরফিন মুক্ত করি এবং একই সাথে, আমরা আরও বেশি দিন বাঁচি।
প্রতিদিন যখন তারা তাদের কুকুরের জন্য কাজ থেকে ফিরে আসে উষ্ণ অভ্যর্থনা পেতে কে না পছন্দ করে? ভাল, সবাই. এই কারণেই এটি এমন লোকেদের জন্যও সুপারিশ করা হয় যারা একাকীত্ব বা বিষণ্ণতায় ভুগছেন, এবং কুকুরের মালিক হওয়ার জন্য কেবল বয়স্ক মানুষই হতে হবে না, কারণ এটি তাদের সংবেদনশীল অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে তাদের সঙ্গ, কাঁধে কান্নার জন্য এবং বিনিময়ে কিছু না চাওয়া অবিস্মরণীয় মুহূর্ত
কিছু চিকিৎসা থেরাপির জন্য সাহায্য করুন
আগের অংশের সাথে সংযুক্ত, কুকুর পোষার এই অন্য সুবিধাটি সম্পর্কিত, যেহেতু এই প্রাণীগুলি কিছু চিকিৎসা থেরাপিতে রোগীদের পুনর্বাসনের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় সহ, উদাহরণস্বরূপ, অটিজম, সামাজিকীকরণ সমস্যা, বা অন্যান্য শারীরিক এবং মানসিক অসুস্থতা।
এই থেরাপিটি জুওথেরাপি হিসাবে পরিচিত, এবং আরও বিশেষভাবে ক্যানাইন থেরাপি হিসাবে, এবং এতে কুকুরের সাথে জড়িত সংবেদনশীল ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে লোকেদের চিকিত্সা করা হয়। এই প্রাণীগুলোকে থেরাপি ডগ বলা হয় এবং অন্ধদের জন্য গাইড কুকুরও অন্তর্ভুক্ত।
কিভাবে কুকুর পোষাবেন?
অবশেষে, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি কুকুর পোষার বিভিন্ন উপায় আছে এবং তা নির্ভর করে আমরা কীভাবে এটি করি, আমাদের পোষা প্রাণী একটি বা অন্য উদ্দীপনা পাবে৷
আপনি যদি আপনার কুকুরকে দ্রুত এবং উত্তেজিত ভাবে পোষেন, তাহলে এর ফলে আপনার কুকুরটি বিরক্ত এবং নার্ভাস হতে শুরু করবে, যেহেতু আমরা হঠাৎ নড়াচড়ায় যা প্রেরণ করছি, যেমন আমরা তাকে অভিনন্দন জানাই যখন সে খুব ভালো কিছু করেছে।
অন্যদিকে, আপনি যদি আপনার কুকুরটিকে আলতো করে এবং ধীরে ধীরে আদর করেন, বিশেষ করে পিঠে, পেটে বা বুকে, যেখানে তারা এটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে, আমরা প্রশান্তি ও প্রশান্তির অনুভূতি প্রকাশ করব এবং তাই, আমরা আমাদের পোষা প্রাণীকে একই সময়ে শিথিল করব যে আমরাও শিথিল হব, যেন আমরা তাদের ম্যাসেজ দিচ্ছি।
সুতরাং, যেমনটি আমরা যাচাই করেছি, আমরা শুধু নিজেরাই কুকুর পোষার মাধ্যমেই উপকার পাই না, এটি একটি পারস্পরিক কাজ, এমনভাবে এটি সুপারিশ করা হয় যে আমরা আমাদের পোষা প্রাণীদের স্পর্শ করার জন্য নিজেদেরকে উৎসর্গ করি৷ প্রতিদিন যাতে তারা বসে থাকে, ঠিক তাদের মালিকদের মতো, ভালবাসে এবং যত্ন করে।
